Certificaciones Mialuna

En Mialuna lo que siempre nos ha importado es entregarle a las mujeres productos con los más estrictos estándares de calidad, por eso a través de este medio queremos contarles más en detalle sobre las certificaciones que tiene Mialuna de la FDA, SGS e ISP y por qué son tan importantes:

1. FDA: La FDA (Food and Drug Administration o Agencia de Alimentos y Medicamentos) es la agencia del Gobierno de Estados Unidos, responsable de la regulación de alimentos, medicamentos, cosméticos, aparatos médicos, productos biológicos y derivados sanguíneos. Al pasar por este estricto control de calidad, Mialuna ha sido aprobada y certificada para ser usada por sus consumidoras con total seguridad, ya que su silicona es de calidad médica, hipoalergénica y libre de phthalates, bisphenol y metales pesados.

2. SGS: Autoridad Sanitaria Europea, líder mundial en inspección, verificación, ensayos y certificación, especializada en la mejora de la calidad, seguridad y productividad y en la reducción de riesgos para los clientes, permitiéndoles así obtener un producto seguro y reglamentado.

3. ISP: El Instituto de Salud Pública de Chile (ISP) es el encargado de contribuir al cuidado de la salud pública del país, siendo la institución científica técnica del estado que desarrolla de manera oportuna y con calidad sus funciones de referencia, vigilancia y fiscalización. Mialuna es la única marca en Chile de copas menstruales en tener la Certificación de ISP.

4. Libre de BPA: el Bisfenol A es un compuesto químico muy utilizado en la fabricación de plásticos y sus derivados. Muchos estudios han alertado de ser un posible cancerígeno. Mialuna NO contiene BPA ya que no está hecha de plástico, su material es suave silicona médica hipoalergénica que no libera ningún tipo de químico dentro de nuestro cuerpo.

5. Además, ahora copa menstrual Mialuna incluye certificación vegana, libre de gluten y sin testeo animal.

Con esta información puedes tener total tranquilidad de que todos nuestros productos han sido avalados, estudiados y aprobados para entregarte la confianza de que tu salud está en buenas manos. Únete a la revolución de la higiene femenina con Mialuna.

¿Como podemos aliviar los dolores menstruales de forma natural?

La mayoría de mujeres saben lo incómodos que es el período menstrual, especialmente cuando viene acompañado de los famosos dolores. Ese malestar en la región del vientre bajo puede aparecer uno o dos días antes del periodo y permanecer hasta por tres días. La causa principal del dolor menstrual es la producción de prostaglandinas, una sustancia similar a las hormonas que pueden causar contracciones uterinas intensas. Por suerte, hay varias soluciones naturales para disminuir y aliviar el dolor menstrual que afecta tu calidad de vida en esos días.

Ejercicios regulares

Una buena rutina de ejercicios te ayudará a liberar endorfinas, que son compuestos químicos que reducen el dolor de manera natural. La práctica de ejercicio de bajo impacto, como correr suave o caminar, puede ser un gran apoyo para reducir el dolor menstrual.

Otra buena opción consiste en practicar diferentes posiciones de yoga, las cuales ejercen presión sobre el vientre y proporcionan alivio. Este tipo de ejercicios también ayuda a aliviar la fatiga, el estrés y la ansiedad. Sin embargo, se deben evitar en caso de una hernia, presión arterial alta o haber tenido alguna cirugía.

Usar una bolsa térmica o de agua

La aplicación de calor con una bolsa térmica en el abdomen reduce los espasmos musculares y proporciona alivio. También se puede utilizar una bolsa que contenga agua caliente o poner paños tibios.

Descansar

Si los dolores menstruales son muy fuertes, se recomienda reposo y procurar dormir. El descanso ayudará a relajar el cuerpo y disminuye significativamente el dolor menstrual.

Infusión de manzanilla

La infusión de manzanilla es uno de los remedios más populares y efectivos para el tratamiento de los dolores menstruales. Lo único que tienes que hacer es poner dos cucharaditas de flores secas de manzanilla en una taza de agua hirviendo e infusionar 5 minutos. Para potenciar sus efectos se recomienda beber 2 tazas de este té al día, desde dos días antes del periodo menstrual.

Jengibre

El té de jengibre es otro buen remedio para aliviar el dolor menstrual naturalmente. El jengibre actúa como un antiinflamatorio y antiespasmódico que ayuda a reducir la inflamación en el vientre y el dolor menstrual. Para prepararlo, simplemente coloca a hervir unos trozos de raíz de jengibre en un litro de agua durante 15 minutos, cuélalo y bebe este té dos veces al día.

Canela

Esta especia de delicioso aroma y sabor también es una de las mejores aliadas para combatir los dolores menstruales. Esto se debe a su poderosa acción analgésica, antiespasmódica y antiinflamatoria, que ayuda a relajar los músculos para reducir el dolor menstrual. Para aprovecharla la puedes rociar en postres y otras recetas, o bien, preparar una infusión.

Albahaca

La albahaca contiene ácido cafeico que proporciona alivio para los dolores menstruales. Se puede incluir como especia en las comidas o preparar una infusión siguiendo estos pasos: agregar dos cucharadas de albahaca en un litro de agua hirviendo, tapar y dejar enfriar. Beber media taza de esta infusión cada media hora.

Aceites esenciales

Un buen remedio para aliviar los dolores menstruales consiste en aplicarse  suaves masajes circulares en el sentido de las manecillas del reloj.  Para realizar este masaje se debe preparar una mezcla de aceites esenciales de mejorana, canela, jengibre o geranio con 1 cucharada de aceite de almendra.

Leche y cebolla

Este remedio natural actúa como un calmante natural para aliviar los dolores menstruales. Para prepararlo debes mezclar un litro de leche con 250 gramos de cebolla y ponerlo a hervir por 15 minutos. Se deja reposar y se consume caliente al primer síntoma. Lo ideal es tomar  una taza de este remedio cada 45 minutos en caso de volver a sentir cólico.

Tomar una ducha de agua caliente

Una ducha de agua caliente ayuda a relajarse y disminuye el dolor menstrual. Además, es una buena forma de mantenerte fresca y protegida en aquellos días.

Recomendaciones finales

Estos remedios naturales para aliviar el dolor menstrual son efectivos, siempre y cuando se tengan en cuenta otros métodos de prevención. Recuerda que llevar una buena alimentación, evitar malos hábitos y hacer ejercicio también es clave para prevenir este tipo de dolores. Si eres de las que sufre frecuentemente cólicos menstruales, podrías considerar tomar suplementos de calcio, vitamina D y magnesio.

El color de tu menstruación dice mucho de tu salud

            

Para la mayoría de las mujeres, sus períodos simplemente forman parte de su vida. Pero pueden revelar más sobre tu propios cuerpo, como la respuesta a la pregunta de si  estas o no embarazada. Debido a que el color de la sangre revela mucho.

1. Rosa

Si la sangre es rosa, hay una explicación sencilla: se trata de un día débil de su período en el que se pierde un poco de sangre. Pero si tienes este tipo de sangrado a lo largo de tu período normal, entonces puede significar más. Podría ser un signo de embarazo precoz, fluctuaciones hormonales o por una enfermedad.

2. Rojo brillante

La sangre roja brillante es casi siempre una buena señal. Tu período es normal y debe ser así alrededor de una semana. Sin embargo, cuando dura más de ocho días y la sangre sigue siendo de color rojo brillante, entonces debes consultar a tu médico.

3. Burdeos oscuro

En los días más grandes del periodo, el color de la sangre es quizás un burdeos oscuro con grumos. Esto es bastante normal en los días fuertes. Pero si eso continúa durante varios días, puede ser un signo de un aborto involuntario temprano o de acuerdo con la Clínica Mayo cabe la posibilidad un tumor benigno.

4. Rojo anaranjado

El color rojo anaranjado de la sangre puede ser un signo de infección. En este caso, la sangre suele oler a podrido. Si ese tu caso, debes consultar a tu médico.

5. Marrón oscuro

Si el color de la sangre es marrón oscuro a primera vista, no te preocupes. Es sólo la sangre más antigua que proviene de tu última menstruación o el comienzo de la nueva. Por lo general, esto es perfectamente normal. Sólo cuando un color anaranjado o amarillo mezclado en virtud del mismo, se debe tener cuidado. Entonces puede ser un signo de infección. Y cuando la sangre durante más de un día tiene este color, puede ser un signo de un fuerte flujo de sangre.

6. Abundante sangrado

La mayoría de las mujeres tienen un fuerte flujo de sangre durante unos pocos días durante su periodo. En cada mujer es de manera diferente, pero estos días suelen ser en la mitad del período. Esto es perfectamente normal. Pero si tienes tres o más días de sangrado muy abundante, es posible que pierdas demasiada sangre y deberías visitar a tu ginecólogo para recibir asesoramiento.

7. Muy Poco

Estas pequeñas cantidades de sangre suelen ocurrir en momentos inesperados. Esto puede ser un signo de desequilibrio hormonal, o incluso un embarazo temprano.

8. Falta de periodo

Si tu periodo falla por completo, debes pedir cita con tu ginecólogo. Podría haber muchas explicaciones. Las dos más evidentes son un embarazo o la menopausia, podría ser también por un cambio repentino de peso, una experiencia traumática o alguna enfermedad algunas de las razones.

Comparte estos consejos con otras mujeres  para que aprendan ellas también a conocer su cuerpo mejor y evaluar mejor estas señales.

Menstruación Consciente, Copita Menstrual Ecuador

Cuenta la historia que antiguamente la mujer menstruante era considerada sagrada. Estar en tiempo de luna significaba que dicha mujer en conexión con su cuerpo realizaba una ofrenda a la tierra y gestaba armonía con su entorno promoviendo la paz en su comunidad.

 Bajo la influencia lunar casi todas las mujeres menstruaban en un mismo tiempo (nunca te preguntaste porque es común que mujeres que conviven en una misma casa,o amigas allegadas o hermanas menstruemos en sincronía incluso en estos tiempos…??) En las tribus indígenas del Norte de América, se reunían en un lugar especial llamado La “Tienda de la Luna” donde las abuelas transmitían el saber ancestral del poder y el valor femenino y las más jóvenes comprendían el privilegio de menstruar y transmitir la vida. Se sentaban en el círculo de la palabra, cantaban danzaban,se dejaban ser…aprovechando ese momento de apertura creativa,espiritual, celebrando su vínculo con la Madre Tierra y dispersando su luna (menstruación) por los campos,para darles vida,nutrirlo con su poder sagrado.  Acto que toda la comunidad agradecía incluso los hombres valoraban su ciclo y su ser.

Pastillas Esterilizadoras Mialuna, Copita Menstrual Ecuador.

Especialmente creadas para esterilizar tu copa mentrual Mialuna. Puedes usarla también para esterilizar hervidores eléctricos, dispensadores de agua y mamaderas, entre otros. Esta caja contiene 6 pastillas.

Modo de uso

Disuelve la pastilla en 250 ml de agua tibia y sumerge tu Mialuna por 30 minutos para esterilizar y limpiar. Luego utiliza agua limpia para enjuagar 3 veces tu Mialuna, secar. Guardar en un lugar fresco y seco. No usar en cubiertos.