El síndrome premenstrual (SPM) es la expresión que abarca tanto los síntomas físicos como los emocionales que manifiestan muchas chicas y mujeres justo antes de tener la menstruación cada mes. Si padeces el síndrome premenstrual, puedes experimentar lo siguiente:
- acné
- hinchazón
- cansancio
- dolor de espalda, sobre todo en la parte de los riñones
- senos sensibles o doloridos
- dolor de cabeza
- estreñimiento
- diarrea
- antojos de comida
- depresión o decaimiento
- irritabilidad
- cambios de humor
- problemas de concentración
- dificultad para afrontar el estrés
- sentirse tensa
- problemas de sueño
El síndrome premenstrual suele ser peor durante la semana o las dos semanas previas al inicio de la menstruación y suele desaparecer en cuanto esta comienza.
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